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酸菜和什么一起不能吃

|2024-02-06 19:47:53|浏览:65

酸菜可以与许多食材一起搭配食用,但以下食物不能与酸菜一起食用:

1. 蜂蜜:酸菜中的维生素C会破坏蜂蜜中的酶,从而降低蜂蜜的营养价值。

2. 动物肝脏:酸菜中的维生素C会破坏动物肝脏中的维生素A,降低肝脏的营养价值。

3. 豆腐:酸菜中的维生素C会阻碍豆腐中的锌的吸收,影响营养吸收。

4. 鲫鱼:酸菜和鲫鱼一起食用容易导致腹泻或腹胀等消化不良。

总之,虽然以上食物与酸菜一起食用可能会影响部分营养的吸收,但在一般情况下,适量食用并不会对健康造成太大影响。

刘美云
02-06 19:47优质作者
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