美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

鸡蛋不能和豆浆一起吃吗

|2024-02-07 09:23:02|浏览:77

可以一起吃,没有明确的禁止。但是有些人认为鸡蛋和豆浆一起吃可能会导致钙的吸收受阻,因为豆浆中含有植酸,会与鸡蛋中的钙结合,降低钙的吸收率。但是鸡蛋中也含有维生素D,它可以帮助钙的吸收,所以对于一般健康的人来说,鸡蛋和豆浆一起吃并不会带来明显的影响。但如果你有特殊的健康问题或者对此有担忧,建议咨询专业人士的意见。

02-07 09:23优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐