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山药和不能一起吃

|2024-02-07 11:22:52|浏览:98

有一些食物是不宜与山药一起食用的,因为它们可能与山药的成分相互作用,对人体健康产生不好的影响。以下是一些不宜与山药一起食用的食物:

1. 豆类:山药含有淀粉酶,能分解淀粉,而豆类中含有一种抑制淀粉酶的物质,两者相互作用可能会导致消化不良或胃肠不适。

2. 鸡蛋:山药和鸡蛋一起食用可能会影响铁的吸收,尤其是贫血患者。

3. 防腐剂和抗生素:山药中含有一些活性酸性物质,与防腐剂和抗生素相互作用可能会降低它们的疗效。

此外,个人在食用山药时也要根据自身的体质和健康状况进行判断,如果有特殊情况或需要,最好咨询医生或营养师的建议。

摇摆在舞池中间ゝ
02-07 11:22优质作者
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