原|2024-02-07 15:39:00|浏览:75
高蛋白食物如鸡蛋、牛奶和豆类不宜与糯米一起食用。这是因为糯米属于高淀粉食物,与高蛋白食物混合食用会增加胃肠负担,导致消化不良。因此,在搭配餐食时,最好选择与糯米相互搭配的蔬菜、水果、肉类等食物。