巴戟杜仲海龙瘦肉汤的做法

巴戟杜仲海龙瘦肉汤是一道具有滋补作用的汤品，可以养血补肾、益气强身。以下是该汤的制作步骤：

材料：
- 巴戟天：10克
- 杜仲：10克
- 海龙：10克
- 瘦肉：200克
- 姜块：3片
- 料酒：适量
- 盐：适量

步骤：
1. 将巴戟天、杜仲和海龙洗净备用。
2. 瘦肉切块，用开水煮一下，捞出洗净血沫，备用。
3. 锅中放些水，加入姜块和瘦肉，煮沸后加入料酒焯水，捞出备用。
4. 将锅中的水换成新水，加入巴戟天、杜仲和海龙，大火煮沸后转小火炖煮30分钟。
5. 加入煮熟的瘦肉，继续炖煮15分钟。
6. 最后根据个人口味，添加适量的盐来调味即可。

注意事项：
- 在煮瘦肉之前，要先焯水去掉血水，使得瘦肉更加鲜嫩。
- 炖煮过程中可根据自己的需求调整火候和时间。
- 患有湿热体质的人群应避免食用。
- 儿童、孕妇和哺乳期妇女在食用前最好咨询医生的建议。