维e不能和什么一起吃

维生素E没有明确的禁止食物的规定，可以和大多数食物一起食用，但是有个别情况下可能需要谨慎：

1. 脂溶性药物：维生素E属于脂溶性维生素，与一些脂溶性药物如抗凝血药、胆固醇降低药物等可能发生相互作用，建议在服用这些药物时谨慎使用维生素E补充剂。

2. 血液稀释剂：维生素E具有一定的抗血小板聚集作用，可能会增加血液稀释剂（如阿司匹林、华法林等）的效果，导致出血风险增加，因此在同时使用维生素E和这些药物时需要谨慎。

3. 维生素E过量：虽然维生素E在一般剂量下具有良好的耐受性，但长期大剂量的使用可能会引起副作用，如恶心、腹泻、头晕等。因此，建议按照建议的剂量使用维生素E补充剂。

在食用任何保健品或维生素补充剂之前，最好咨询医生或专业保健师的建议，以确保安全。