美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

萝卜搭配什么做好吃又简单

|2024-02-12 11:44:59|浏览:48

功效:
萝卜是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、纤维和抗氧化物质,具有清热解毒、促进消化、抗癌抗衰老等功效。搭配适当的食材可以提高营养价值和口感。

材料:
- 1个中号萝卜
- 适量盐
- 适量白糖
- 适量醋
- 适量芝麻油

做法步骤:
1. 将萝卜洗净,去皮,切成薄片或者块状,根据个人喜好选择切法。
2. 将切好的萝卜放入容器中,加入适量的盐,拌匀腌制10分钟,让萝卜出水变软。
3. 将腌制好的萝卜沥水,加入适量的白糖,根据个人口味调节糖的量。
4. 再加入适量的醋,调节酸的程度,可以根据喜好选择米醋或者苹果醋。
5. 最后加入适量的芝麻油,搅拌均匀,让香味充分渗入到萝卜中。
6. 将做好的萝卜拌匀,放置在冰箱中冷藏1小时,让味道更加浓郁。

注意事项:
- 腌制时间不宜过长,否则容易导致萝卜变软变糊。
- 盐的用量可以根据个人口味调整,但要注意不要放得太咸。
- 白糖的量也要根据个人口味调节,可以选择红糖或者蜂蜜代替白糖。

这种搭配方法简单易行,不仅可以保留萝卜的口感和营养,还能使其更加美味可口。可以作为凉菜、配餐的小菜或者下饭菜,既健康又开胃。尝试一下吧!

永恒的爱恋
02-12 11:44优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐