原|2024-02-13 13:33:52|浏览:92
酸辣猪肝是一道经典的川菜,不仅口感鲜美,而且具有多种功效。猪肝富含蛋白质、维生素A、B和C,具有补肝益气、滋养肝脏、补血明目的作用。而酸辣口味的调料则可以增加食欲,促进消化。下面就来介绍一下酸辣猪肝的材料、做法步骤以及注意事项。
材料:
1. 猪肝 200克
2. 辣椒 2-3根
3. 酸菜 适量
4. 葱姜蒜 适量
5. 料酒 适量
6. 盐 适量
7. 白胡椒粉 适量
8. 鸡精 适量
9. 白芝麻 适量
10. 食用油 适量
做法步骤:
1. 先将猪肝切成薄片,用料酒腌制一下,去除腥味。然后将辣椒切成丝,酸菜切碎备用。
2. 热锅加入适量的食用油,油热后加入蒜蓉和姜末炒香。
3. 加入腌制好的猪肝片翻炒均匀,猪肝变色后加入辣椒丝,酸菜碎炒匀。
4. 加入适量的盐、白胡椒粉和鸡精,炒匀后加入适量的水,调成糊状。
5. 最后撒上适量的白芝麻,翻炒均匀即可出锅。
注意事项:
1. 切猪肝片时尽量保持薄片,这样可以使猪肝更加嫩滑。
2. 炒猪肝片时要先炒至变色,再加入辣椒丝和酸菜碎,这样能够保持猪肝的嫩度和鲜味。
3. 调味时要适量,可以根据个人口味添加适量的辣椒和酸菜。
4. 炒制的时间要掌握好,猪肝不要过火炒糊,否则口感会变硬。
酸辣猪肝是一道简单又美味的川菜,不仅可以作为主菜搭配米饭食用,还可以作为下酒菜或者配菜。它的特殊口味和营养价值都令人难以抗拒。不过由于猪肝属于高蛋白食物,所以患有肾脏疾病或者痛风的人群应该适量食用,以免加重病情。