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荠菜干怎么烧好吃又简单

|2024-02-13 17:15:59|浏览:50

功效:
荠菜干富含蛋白质、纤维和多种维生素,具有清热解毒、补血生发的功效。食用荠菜干还可以帮助消化、增加食欲、降低血糖和血脂。

材料:
- 新鲜荠菜干:适量
- 大蒜:2瓣
- 葱:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量

做法步骤:
1. 将新鲜荠菜干洗净,切成段状备用。
2. 大蒜切末,葱切段备用。
3. 热锅中倒入食用油,放入蒜末煸炒出香味。
4. 加入荠菜干翻炒均匀。
5. 倒入适量生抽,继续翻炒均匀。
6. 加入盐和鸡精调味,再次翻炒均匀。
7. 最后放入葱段翻炒几下即可出锅。

注意事项:
1. 在烹饪过程中,荠菜干容易熟化,所以不需要太长时间的烹调。
2. 荠菜干口感较脆,炒制时要注意火候,避免炒得过久而变得松散。
3. 口味可以根据个人喜好适量调整,添加一些香辣调料也可以增加口感和风味。

这样,一道简单又好吃的荠菜干就完成了。希望大家尽情享受这道美味的同时,也能享受到它带来的营养和功效。

漫游的鱼
02-13 17:15优质作者
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