原|2024-02-13 18:10:55|浏览:60
标题: 口感酥脆,营养丰富的蒜香玉米卷
功效: 提供丰富的蛋白质和纤维,有助于促进消化和增强免疫力。
材料:
- 玉米粒150克
- 面粉100克
- 蒜末2勺
- 盐适量
- 橄榄油适量
做法步骤:
1. 将玉米粒倒入锅中加水煮熟,然后沥干水分备用。
2. 在一个大碗中,将面粉、蒜末和盐混合均匀。
3. 慢慢加入适量的水,搅拌至面糊变得粘稠。
4. 将煮熟的玉米粒加入到面糊中,搅拌均匀,确保每一颗玉米粒都被裹上面糊。
5. 温热平底锅,倒入适量的橄榄油。
6. 用勺子将裹满面糊的玉米粒放入锅中,轻轻压扁,使其成为扁平圆形。
7. 煎至两面金黄色,表面酥脆即可。约需煎5-8分钟。
8. 可根据个人口味,撒上一些盐和蒜粉进行调味。
9. 将煎好的蒜香玉米卷取出,沥干油份,待其稍微冷却后食用。
注意事项:
- 煎的过程中,火候要掌握好,避免煎糊。
- 面糊的稠度要适中,不要太稀或太稠。
- 如果喜欢更香脆的口感,可以在表面撒上少许面包屑,增加口感。
这道蒜香玉米卷不仅制作简单,而且口感酥脆,深受喜爱。作为一道商业小吃,它不仅能够吸引顾客的眼球,还提供了丰富的营养。快来尝试一下吧!