好吃又简单的甜品不用面粉

标题：简单又美味的无面粉甜品 – 香蕉奶昔

功效：
香蕉奶昔是一款既美味又健康的甜品。香蕉是一种营养丰富的水果，富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力和消化系统功能。奶昔是由新鲜牛奶和香蕉混合而成，既可口又能满足甜食爱好者的需求，而且不含面粉，非常适合对面粉过敏或不喜欢面粉的人食用。

材料：
- 2 根成熟香蕉
- 1 杯冰牛奶
- 1/2 杯冰块
- 1 汤匙蜂蜜（可根据个人口味调整）

做法步骤：
1. 将香蕉剥皮并切成大块。
2. 将切好的香蕉块、冰牛奶和冰块放入搅拌机中。
3. 开启搅拌机，并将材料搅拌约1-2分钟，直到变得光滑和细腻。
4. 根据个人口味，添加适量的蜂蜜调味，并再次搅拌均匀。
5. 将香蕉奶昔倒入杯子中，可以选择加入一些香蕉片作为装饰。
6. 香蕉奶昔可以立即享用，也可以放入冰箱冷藏一段时间后再食用。

注意事项：
1. 确保使用成熟的香蕉，因为成熟香蕉质地更柔软，口感更好。
2. 如果你喜欢更加浓稠的奶昔，可以增加冰块的量或减少牛奶的量。
3. 调整蜂蜜的用量取决于你个人对甜度的喜好，请根据自己的口味自行调整。
4. 如果你希望奶昔更凉爽，请事先冷冻香蕉片。

现在，你只需要几个简单的步骤就能制作出一杯美味健康的香蕉奶昔。无需面粉，这个甜品适合各种消费者，尤其对于不耐受面粉的人来说是一个理想的选择。快来试试这款简单又美味的甜品吧！