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竹笋猪肉怎么炖好吃又简单

|2024-02-14 17:30:52|浏览:37

功效:
竹笋猪肉炖汤营养丰富,具有补虚强身、滋阴补肾、补血养颜的功效。猪肉中的蛋白质和矿物质可以增强体力,竹笋富含膳食纤维,有助于调节肠道功能。

材料:
- 竹笋:500克
- 猪肉:250克
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量

做法步骤:
1. 竹笋净洗干净,去皮切成片状,用开水焯水至断生,去除苦味。
2. 猪肉切块后用开水烫一下,去血沫,然后用清水冲洗净。
3. 将锅加热,倒入适量的清水,水开后放入猪肉块,煮开后捞出。
4. 倒掉锅中的水,再将锅内加入清水,然后把煮熟的猪肉和焯水过的竹笋片放入锅中。
5. 加入适量的姜片和料酒,大火煮开后转小火炖煮约1小时,让猪肉和竹笋的营养充分出来。
6. 最后根据个人口味加盐调味即可。

注意事项:
1. 竹笋猪肉炖汤的火候要适中,不宜过早放盐,以免影响风味。
2. 在焯水和炖煮的过程中,可以根据个人口味加入适量的调料如姜片和料酒,增加汤的香味。
3. 炖煮的时间不宜过长,以保持竹笋的口感和猪肉的嫩滑。

这是一道简单又美味的竹笋猪肉炖汤的做法,希望大家喜欢。

林妍
02-14 17:30优质作者
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