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炒茄子加什么好吃又简单

|2024-02-14 18:07:06|浏览:92

炒茄子是一道美味又简单的家常菜,不仅口感丰富,而且富含多种营养。茄子具有清热解暑、滋补健脾、降低血脂等功效,是夏季养生的好选择。

材料:
- 茄子:2个(约500克)
- 葱姜蒜:适量
- 辣椒:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 花椒:适量
- 植物油:适量

做法步骤:
1. 首先,将茄子洗净切成均匀的小块。
2. 将锅加热,倒入适量的植物油,加入花椒炒香。
3. 接着,加入葱姜蒜和辣椒炒香。
4. 将茄子放入锅中,翻炒均匀,直到变软。
5. 加入少许酱油、料酒、盐和糖调味,继续翻炒均匀。
6. 盖上锅盖,焖煮2-3分钟,使茄子更加入味。
7. 最后,撒上葱花点缀即可。

注意事项:
1. 在炒茄子之前,最好先将茄子切好后用盐水浸泡10分钟,这样可以去除茄子的涩味。
2. 烹饪过程中,火候要掌握得当,避免炒糊茄子。
3. 可依个人口味调整调料的使用量,增加或减少辣椒的数量。
4. 如果喜欢口感更香脆,可以在茄子炒熟之前,加入水淀粉勾芡。

炒茄子是一道简单又美味的下饭菜,无论是夏季还是其他季节,都是适宜的菜肴选择。尝试制作这道菜品,享受茄子的独特风味和营养价值吧!

穿靴子的猫
02-14 18:07优质作者
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