原|2024-02-15 12:48:58|浏览:73
儿童每天应该喝足够的水以保持身体健康。根据美国儿童健康组织,以下是各个年龄段儿童的建议饮水量:
- 1-3岁:每天应喝约470-710毫升的水,相当于大约2-3杯水。
- 4-8岁:每天应喝约950-1300毫升的水,相当于大约4-6杯水。
- 9-13岁:每天应喝约1500-2100毫升的水,相当于大约6-9杯水。
然而,这些是一般指导,具体的饮水需求可能因个体差异、季节、活动水平和气候条件而有所不同。父母应该密切关注孩子们的饮水情况,让他们在需要时随时喝水,并确保他们保持身体充分水分供给。