白粥加陈皮一起煮好吗减肥

白粥加陈皮一起煮可以帮助减肥，因为白粥是低热量食物，容易消化，并且能提供饱腹感。陈皮则具有促进消化的作用，帮助减少脂肪堆积。但是，仅仅依靠白粥加陈皮煮来减肥可能效果并不明显，还需要结合合理的饮食控制和适量的运动才能达到减肥目的。另外，减肥期间要注意保证营养均衡，避免出现营养不足的情况。