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南瓜花生核桃一起煮吃好吗

|2024-02-15 20:35:52|浏览:64

南瓜、花生和核桃都是营养丰富的食材,所以可以一起煮来吃。南瓜含有丰富的维生素A和C,花生富含植物蛋白质和脂肪,核桃富含蛋白质、脂肪和纤维素。它们的搭配可以提供多种营养成分,同时还有丰富的口感和味道。所以,南瓜、花生和核桃一起煮吃是可以的,可以根据个人的喜好加入适量的调料煮熟,享用美味又健康的一餐。

Joanne
02-15 20:35优质作者
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