原|2024-02-16 16:57:07|浏览:56
当然可以一起煮,加入青菜可以增加菜肴的营养和口感。但是需要注意的是,煮的时间要掌握好,以免青菜过长时间煮熟变得无营养,或煮烂影响口感。一般建议等米饭或主食快煮好时,再加入青菜翻炒或煮熟即可。另外,选择烹饪方法时可以考虑蒸煮、炒炖等多样化的方式,以保留青菜的养分。