橙子和什么食物相克

橙子和什么食物相克具体来说主要有以下几种情况：

1.乳制品：橙子含有柠檬酸，当搭配乳制品食用时，柠檬酸会与乳制品中的蛋白质发生反应，导致消化不良、腹胀等不适症状。

2.海鲜：橙子中的柠檬酸与海鲜中的富含的活性物质（如亚硝酸盐）结合后会产生致癌物质亚硝基胺，因此橙子与海鲜的同时食用会增加患肠胃癌的风险。

3.蛋白质含量较高的食物：橙子中富含柠檬酸，当与蛋白质摄入过多的食物同时食用时，柠檬酸会影响蛋白质的消化吸收，导致压力加大，肠胃不适。

虽然上述食物与橙子存在一定的相克关系，但食物相克因人而异，个体差异和食用量也会对食物相克的影响产生影响。因此，如果个人没有出现不适症状或过敏反应，可以适度食用搭配，注意合理搭配饮食才是最重要的。