原|2024-02-19 19:47:59|浏览:70
石斑鱼是一种美味的海鲜,下面是一种简单的方法来制作一道美味的石斑鱼菜肴:
材料:
- 1条新鲜的石斑鱼
- 盐和胡椒粉
- 生姜和蒜(切碎)
- 酱油
- 橄榄油
步骤:
1. 购买新鲜的石斑鱼,并清洗干净。
2. 用刀在鱼身两侧各划几刀,以便更好地吸收味道。
3. 在鱼身两侧涂抹盐和胡椒粉,然后把蒜和姜均匀地撒在鱼身上。
4. 将酱油倒在鱼身上,然后用保鲜膜将鱼包裹起来,腌制15-30分钟。
5. 加热平底锅,加入橄榄油。
6. 当锅热时,将鱼放入锅中,煎3-4分钟,直到外表金黄酥脆。
7. 翻转鱼身,再煎3-4分钟,直到鱼熟透。
8. 将煎好的石斑鱼盛盘,可以撒上一些葱花或香菜来提升口感。
9. 搭配米饭或配菜享用。
注意:为了确保石斑鱼的口感和味道更好,选择新鲜的石斑鱼,并在腌制时注意不要过度腌制。此外,煎的时间可以根据鱼的大小和个人偏好进行调整。