原|2024-02-22 08:58:49|浏览:94
芋头、小米和红枣可以一起煮,它们搭配在一起可以增添口感和营养。芋头具有丰富的膳食纤维和维生素,小米富含蛋白质、碳水化合物和多种维生素,红枣富含铁质等营养物质。将它们一起煮成糊状糖水或粥状一起食用,不仅美味可口,还有补充能量和营养的功效。