橘子跟茶水一起煮好吗减肥

橘子和茶水可以一起煮，但对于减肥效果不一定有直接帮助。橘子是低热量且富含纤维的水果，有助于提供饱腹感和促进消化。茶水（如绿茶）含有一定的咖啡因和多酚类物质，可能有一定的代谢加速和脂肪氧化作用。然而，减肥还需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等方面。橘子和茶水可以作为健康的饮食选择的一部分，但单纯依赖煮橘子和茶水并不能达到减肥效果，还需保持合理的饮食结构和适量运动。