骨拆最忌吃什么

骨拆最忌吃硬、粗糙、易碎或辛辣刺激食物。这样的食物可能会进一步损伤骨骼，延长康复时间。一些例子包括：

1. 骨头：避免吃硬骨头，因为它们可能会导致骨断裂或移位。

2. 杂粮和粗纤维食物：如玉米、豌豆、花生和谷物，这些食物可能会增加骨头上的压力。

3. 辛辣食物：辛辣的调味料和辣椒可能会刺激骨头和关节，增加不适感。

4. 高盐食物：摄入过多的盐可能导致体内钠水平升高，使骨骼失去钙质。

骨拆期间，重要的是保持均衡的饮食，避免过度或不良的饮食习惯。最好咨询医生或营养师获得个性化的饮食建议。