美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

各种简单又好吃的小菜做法

|2024-02-25 07:04:49|浏览:41

椒盐豆腐
功效:丰富蛋白质、低脂肪、美味可口。
材料:
- 豆腐:500克
- 盐:适量
- 鸡蛋:1个
- 面粉:适量
- 椒盐调味料:适量
- 植物油:适量

做法步骤:
1. 将豆腐切成块,用水焯一下,然后沥干水分。
2. 在一个碗中加入适量的盐,然后将豆腐块放入碗中腌制15分钟,让豆腐入味。
3. 锅中倒入适量的植物油,加热至180℃。
4. 将豆腐块依次沾蛋液和面粉,确保均匀裹上。
5. 将裹好面粉的豆腐块放入热油中炸至金黄色,然后捞出沥干油份。
6. 另起锅,将炸好的豆腐块放入锅中,撒上椒盐调味料,翻炒均匀。
7. 炒至豆腐块均匀沾满椒盐,即可出锅。

注意事项:
1. 豆腐要先焯水是为了去除豆腥味,让它更加鲜美。
2. 炸豆腐块时要控制油温,避免炸糊。
3. 炒豆腐块时火力要适中,以免过火造成糊锅。

蒜蓉香菇
功效:具有抗氧化、增强免疫力的作用。
材料:
- 香菇:300克
- 大蒜:适量
- 植物油:适量
- 食盐:适量
- 鸡精:适量
- 酱油:适量

做法步骤:
1. 将香菇刷洗干净,去掉菇蒂,切成厚片。大蒜切成蓉状备用。
2. 非粘锅中倒入适量植物油,加热至中火。
3. 放入蒜蓉,煸炒出香味。
4. 加入香菇片煸炒,炒至香菇断生。
5. 加入适量的食盐、鸡精和酱油,再次翻炒均匀。
6. 翻炒至香菇软烂、味道入味即可出锅。

注意事项:
1. 炒香菇时火力要适中,避免过火导致香菇变硬。
2. 香菇本身含有一定水分,炒制时不宜加水,以免过于湿润。

柠檬蒸鲈鱼
功效:富含蛋白质、维生素和矿物质,有清热解毒的作用。
材料:
- 鲈鱼:1条
- 柠檬:1个
- 姜片:适量
- 食盐:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 葱花:适量
- 植物油:适量

做法步骤:
1. 将鲈鱼洗净,用刀在鱼身两面划几刀,以利于入味。
2. 柠檬切片备用。
3. 将鱼腌制片刻,加入适量的食盐、酱油、料酒和姜片,腌至入味。
4. 蒸锅中加入适量清水,放入蒸架,将腌制好的鲈鱼放在蒸架上。
5. 锅中加入适量的水,加盖蒸制10分钟。
6. 另起锅,倒入适量植物油,加热至热锅。
7. 将蒸好的鲈鱼放入热油中,倒入葱花和蒸鱼汁,迅速翻炒均匀。
8. 翻炒至汤汁收干,鱼身均匀上色即可出锅。

注意事项:
1. 鲈鱼腌制时要适量,以免过咸。
2. 鱼身划刀时要轻柔,避免刀穿透鱼骨。
3. 蒸鱼时火力不宜过大,以免过熟。

希望你能喜欢这些简单又好吃的小菜做法!使用新鲜的材料,按照步骤操作,注意细节,一定能做出美味可口的小菜。

ヤ鰗鲽为糀醉ゞ
02-25 07:04优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐

  • BA巨星在中国人气排名:第1如神一般存在
  • 芬奇:坐在第二排指挥有点荒诞 对助教们的能力充满信心
  • 美媒:季后赛仅剩下6位30岁以上的首发球员 联盟已属于年轻人
  • 7日季后赛前瞻:约基奇再战华子扳回一城?布伦森PK哈利伯顿争首胜
  • 西亚卡姆:不会因对决尼克斯感到兴奋 我只想赢下季后赛的比赛
  • 班凯罗抢七创6纪录登全美热搜:延续30年魔咒 美媒晒前2年功绩
  • 欧文感慨年轻时不了解自己是怎样一个人 队友:他永远不会慌张
  • 生死战三分熄火+系列赛远投准星仅31% 魔术太需要引进勇士汤神
  • 徐静雨:哈登应该加盟魔术 他能放大班凯罗的作用
  • 极品二当家唐斯,搭配新一代翘楚华子——森林狼便有了冲冠的底气
  • 在巨星丛林中占据一席之地的二轮秀,可不止尼古拉-约基奇一位
  • 巴克利:打篮球一年可以赚8000万美元 这太疯狂了
  • 麦克丹尼尔斯:上一场我没有得分 但我在防守端仍然影响了比赛
  • 抢七晋级!米切尔39+9比肩詹皇狂刷纪录:率队创历史抢七最大逆转
  • 掘金官宣穆雷G2出战成疑!直言腿伤成隐患 约基奇力挺好友为战士
  • 西部有爱德华兹,但东部的班切罗也不差啊!
  • 美媒邀请100名球员投出心目中史上最佳球员:乔丹获49%选票
  • 凯尔特人胜热火3-1领先!怀特38+4!波尔津吉斯伤退,塔图姆20+11
  • 四巨86+26+16!绿凯碾压热火大比分3-1 斯波战略被怀特一人破坏
  • 浓眉哥季后赛的发挥,与约基奇处于同一个档次
  • 争议!塔图姆遭阿德巴约垫脚痛苦倒地 热火大将被吹一级恶意犯规
  • 名记:沃格尔希望在大名单中增加一名控球后卫的诉求被管理层拒绝
  • NBA官方:威少领衔社会正义奖入围名单 唐斯阿德巴约等在列
  • 浓眉称湖人将在G5打得更快且会对内线更有攻击性:全队现在信心很足
  • 一夜动态:名嘴曝布克想去尼克斯,杜兰特因推特离开勇士
  • Shams:哈登是这轮系列赛迄今为止表现最好的球员
  • 浓眉:对我们的球队和比赛计划有信心 要做的就是上场完成比赛
  • 湖人全力备战G5!詹姆斯秀空接暴扣 浓眉信心十足客场再拿一胜
  • 季后赛最低门票售价:鹈鹕仅7美元最便宜 尼克斯457美元最贵
  • 恩比德谜之操作葬送好局!空篮不投反遭大帽 末节5中0仅1分遭痛批
  • 小德里克-琼斯:我们要在G5打出侵略性 全场48分钟保持专注
  • 乔治: 我说过多次 无论谁在或不在场上我都要打得更有侵略性
  • 掘金公布G5伤病报告:穆雷左腿拉伤出战成疑 ESPN继续看衰湖人
  • 哈登季后赛生涯总助攻数超科比 升历史第11获NBA官推祝贺
  • 纳斯:阿奴诺比阅读比赛的能力很强 他对恩比德的防守卓有成效
  • 哈登轰33分创新高!末节15分大爆发,伦纳德缺席,他成快船大腿
  • 马克西:逆境来临我们知道如何从中反弹 我们有能力连赢三场比赛
  • 马龙:湖人打得更有绝望感和紧迫感 我们在油漆区的防守像笑话
  • 苏群:湖人没有被横扫 但逆转系列赛的可能性微乎其微
  • 约基奇:湖人队今晚的节奏非常快 在内线摧毁了掘金