原|2024-02-27 15:25:48|浏览:30
功效:鱼片蒸制可以保持鱼肉的嫩滑口感,同时保留鱼肉的营养成分,如蛋白质、维生素和矿物质,具有滋补身体、提高免疫力的功效。
材料:
1. 新鲜鱼片:适量
2. 姜葱蒜:适量
3. 酱油:适量
4. 料酒:适量
5. 盐:适量
6. 白胡椒粉:适量
7. 食用油:适量
做法步骤:
1. 准备新鲜的鱼片,可以选择各种口感的鱼肉,如鲈鱼、黄鱼或者鳕鱼等。
2. 将鱼片用清水洗净,控水备用。
3. 准备姜葱蒜,将其切成细末备用。
4. 在鱼片上撒上适量的盐,腌制片刻。
5. 将腌制好的鱼片码在蒸碟上,撒上姜葱蒜末。
6. 然后,在鱼片上均匀洒上适量的酱油和料酒。
7. 最后,撒上适量的白胡椒粉,以增添香味。
8. 将准备好的蒸碟放入蒸锅中,大火蒸10-15分钟即可。
9. 出锅前,撒上一些食用油,使鱼肉更加鲜嫩可口。
注意事项:
1. 选择新鲜的鱼片,确保口感和风味更好。
2. 腌制适量的盐和使用适量的酱油,以充分调味。
3. 蒸制时间不宜过长,以免造成鱼肉变硬。
4. 出锅前撒上适量的食用油可以增加鱼肉的口感。
5. 根据个人口味可以添加一些辣椒、葱花等作为装饰。
以下是一篇按照文章格式输出的示范文本:
功效:鱼片蒸制可以保持鱼肉的嫩滑口感,同时保留鱼肉的营养成分,如蛋白质、维生素和矿物质,具有滋补身体、提高免疫力的功效。
材料:
1. 新鲜鱼片:适量
2. 姜葱蒜:适量
3. 酱油:适量
4. 料酒:适量
5. 盐:适量
6. 白胡椒粉:适量
7. 食用油:适量
做法步骤:
1. 准备新鲜的鱼片,可以选择各种口感的鱼肉,如鲈鱼、黄鱼或者鳕鱼等。
2. 将鱼片用清水洗净,控水备用。
3. 准备姜葱蒜,将其切成细末备用。
4. 在鱼片上撒上适量的盐,腌制片刻。
5. 将腌制好的鱼片码在蒸碟上,撒上姜葱蒜末。
6. 然后,在鱼片上均匀洒上适量的酱油和料酒。
7. 最后,撒上适量的白胡椒粉,以增添香味。
8. 将准备好的蒸碟放入蒸锅中,大火蒸10-15分钟即可。
9. 出锅前,撒上一些食用油,使鱼肉更加鲜嫩可口。
注意事项:
1. 选择新鲜的鱼片,确保口感和风味更好。
2. 腌制适量的盐和使用适量的酱油,以充分调味。
3. 蒸制时间不宜过长,以免造成鱼肉变硬。
4. 出锅前撒上适量的食用油可以增加鱼肉的口感。
5. 根据个人口味可以添加一些辣椒、葱花等作为装饰。