养肉不能与什么同食一起吃

养肉不应与下列食物同食：

1. 高纤维食物：养肉时，应避免与高纤维食物一起食用，因为高纤维食物可能降低蛋白质的吸收率。这包括全麦面包、糙米、燕麦片、豆类等。

2. 酸性食物：酸性食物可能影响胃酸的分泌，从而降低蛋白质的消化和吸收。例如柑橘类水果、酸奶、番茄等。

3. 大量饮水：在餐前或餐中大量饮水将稀释胃酸，影响蛋白质的消化和吸收。

4. 大量吃水果：大量吃水果可能导致过多的纤维摄入，从而降低对蛋白质的吸收。

5. 牛奶和奶制品：牛奶中的乳糖有可能影响蛋白质的吸收。因此，养肉时要避免将牛奶和奶制品与肉类一起食用。

总之，为了更好地吸收蛋白质，养肉时应避免与高纤维食物、酸性食物、大量饮水、大量吃水果以及牛奶和奶制品一起食用。