原|2024-03-01 11:07:49|浏览:72
虾仁和酸奶可以一起食用,但是建议分开食用。酸奶含有乳酸菌等有益菌群,帮助消化和增强免疫力。虾仁则属于高蛋白、低脂肪的食物,富含优质蛋白质和各种矿物质。同时,虾仁所含的蛋白质会与酸奶中的乳酸结合,可能会影响蛋白质的消化吸收。因此,为了最好的消化和吸收效果,建议分开食用酸奶和虾仁。