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纯牛奶能不能当饮料一起喝

|2024-03-01 12:14:01|浏览:67

纯牛奶可以当作饮料直接喝。纯牛奶是一种营养丰富的饮品,含有丰富的蛋白质、钙、维生素和矿物质等营养物质,适量地喝纯牛奶对身体健康有益。可以将纯牛奶当作早餐或午餐的饮料,也可以在餐后作为甜点来享用。然而,对于乳糖不耐受或有乳糖过敏的人来说,喝纯牛奶可能会引发不适,需要注意个人身体情况。

荔-颜
03-01 12:14优质作者
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