原|2024-03-03 16:42:55|浏览:85
麦蒿一般不能和豆腐一起吃。麦蒿含有植物鞣酸,而豆腐中含有富含蛋白质的大豆异黄酮。鞣酸与大豆异黄酮结合会生成沉淀,影响大豆异黄酮的吸收和利用,降低蛋白质的营养价值。因此,为了保证饮食中营养的充分吸收和利用,最好不要将麦蒿和豆腐一起食用。