荞头和红薯能不能一起吃

荞头和红薯可以一起吃。荞头是一种坚硬的坚果，含有丰富的蛋白质、脂肪和纤维素等营养物质，红薯则是一种含有维生素、矿物质和淀粉的块茎类蔬菜。两者搭配在一起可以增加食物的口感和营养价值。可以将荞头烤熟后与红薯一起烤，或将荞头切碎或磨成粉后与红薯混合制作成面食或糕点等，都是可以尝试的搭配方式。