红枸杞和枸杞能不能一起喝

红枸杞和普通枸杞可以一起喝。红枸杞和普通枸杞都是来自枸杞植物，只是颜色和营养成分稍有不同。红枸杞的颜色比较鲜艳，含有更多的花青素和维生素C，而普通枸杞则相对较淡。因此，同时饮用红枸杞和普通枸杞可以获得更丰富的营养。无论是红枸杞还是普通枸杞，都可以提供身体所需的抗氧化剂和其他营养物质，具有促进免疫系统、增强抵抗力、调节血糖和血脂等益处。