打了新苗之后多久才能吃辣

打了新苗（指打了新冠疫苗）之后，一般建议在接种完疫苗后的数天内避免食用辛辣食物。这是因为疫苗接种后，可能会出现一些副作用，如发热、乏力等，而辣食物可能会刺激消化系统，加重不适症状。通常情况下，到疫苗接种后的第三天左右，大部分人的身体状况会逐渐恢复正常，此时可以慢慢地开始适量食用辣食物。但请注意，个体差异存在，根据自己的身体状况和感受，可以适当调整恢复饮食的时间。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生的意见。