水果能不能加牛奶一起吃

水果可以和牛奶一起食用。许多人把水果和牛奶混合在一起，制作成各种健康美味的食品，如水果沙拉、水果奶昔或水果酸奶。水果提供了丰富的维生素和纤维，而牛奶则提供了蛋白质、钙和其他营养物质。将它们结合在一起可以增加饮食的多样性和营养价值。