美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

虾菠菜豆腐能不能一起煮

|2024-03-06 09:40:59|浏览:33

虾、菠菜和豆腐都是常见的食材,可以一起煮。下面是一种常见的虾菠菜豆腐煮法:

材料:
- 300克虾仁
- 200克菠菜
- 200克嫩豆腐
- 适量盐
- 适量胡椒粉
- 适量蒜末
- 适量姜末

步骤:
1. 虾仁洗净,用盐和姜末腌制10分钟。
2. 菠菜洗净,切段备用。
3. 嫩豆腐切块备用。
4. 热锅冷油,加入蒜末和姜末小火爆炒片刻。
5. 加入虾仁翻炒至变色后,盛出备用。
6. 锅中加入适量水,大火煮沸后放入豆腐块,煮5分钟至豆腐入味。
7. 加入菠菜和虾仁,煮1分钟至菠菜稍变色。
8. 加入适量盐和胡椒粉调味,煮匀后即可关火。

这样煮出的虾菠菜豆腐汤色香味美,有丰富的营养。

blacksugar
03-06 09:40优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐