退休后最忌讳的三种事

1. 精神上的虚无感和失落感：退休后，很多人会感到失去了工作带来的目标和意义，可能会感到空虚和迷失。为了避免这种情况，退休后应该积极寻找新的兴趣和活动，保持身心的活跃和积极的心态。

2. 給自己设立不切实际的期望和计划：退休后，很多人可能会有更多的时间和自由，但要注意不要给自己设立过高或过低的期望和计划。如果期望过高，可能会导致失望和沮丧；如果期望过低，可能会导致浪费宝贵的退休时光。

3. 忽视身体健康和生活质量：退休后，尽管可以有更多的闲暇时间，但要注意不要陷入懒散和不健康的生活方式。保持良好的身体健康，均衡的饮食和适量的运动是非常重要的。此外，与家人和朋友保持良好的关系，寻找社交活动和交流的机会也十分重要。