呕吐后多久才能吃东西

吐完之后，需要给消化系统一些时间恢复。一般来说，建议等待至少30分钟到1小时后再慢慢开始进食。这个时间可以让胃舒缓下来，减少再次呕吐的风险。另外，吐后饮食的选择也很重要，建议首先选择容易消化的食物，如面汤、米粥、饼干等，再逐渐过渡到正常饮食。如果出现严重的呕吐、持续呕吐或者其他症状，建议及时就医。