海参和桑葚能不能一起吃

海参和桑葚可以一起吃。海参是一种海产品，富含蛋白质、胶原蛋白、矿物质等营养物质，具有滋补身体、补充胶原蛋白等功效。而桑葚是一种水果，富含维生素C、纤维素等营养物质，具有增强免疫力、促进消化等作用。

两者可以搭配食用，能够综合提供丰富的营养物质。特别是海参富含胶原蛋白，而桑葚富含维生素C，两者互相补充，具有更好的营养效果。