体重多少才能吃鹅蛋清

一般来说，体重并不是决定能否吃鹅蛋清的关键因素。鹅蛋清是一种富含蛋白质、低脂肪的食物，对于健康人士来说可适量食用。重要的是根据个人的营养需求和健康状况来确定饮食摄入量。如果你有特殊的健康问题或饮食限制，建议咨询医生或营养师的建议。