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铁剂和蘑菇不能一起吃吗

|2024-03-08 10:06:52|浏览:30

一般情况下,铁剂和蘑菇可以一起食用,没有明确的禁忌。铁是人体必需的营养物质之一,而蘑菇富含维生素、矿物质和纤维等营养成分。然而,如果你正在服用铁剂,建议你在饮食中避免过多的草酸盐或咖啡因,因为它们可能会影响铁的吸收。此外,如果你对蘑菇过敏或对其中的某种成分敏感,那么最好避免食用蘑菇。如果你有任何疑问或特殊情况,请咨询医生或营养师的建议。

小樱桃
03-08 10:06优质作者
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