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木耳能不能和柿子一起吃

|2024-03-08 10:10:55|浏览:90

根据一些中医的观点,木耳和柿子不宜一起食用,因为它们的化学成分有一定的冲突,可能会引起消化不良和肠胃不适。具体来说,柿子富含鞣酸,而木耳富含铁质,如果同食,鞣酸会与木耳中的铁质结合,形成不易被人体吸收的物质,影响身体对铁质的吸收和利用。所以,为了避免可能的不良反应,最好在饮食中将柿子和木耳分开食用。

仙人球
03-08 10:10优质作者
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