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香蕉和莴笋能不能一起吃

|2024-03-09 17:42:48|浏览:91

香蕉和莴笋可以一起吃,虽然它们的口感和味道不太相似,但它们都是健康的食材。香蕉富含维生素C、纤维和钾,而莴笋富含维生素K、纤维和抗氧化物质。一起摄入这两种食材可以提供各种营养物质,有助于平衡饮食。你可以将香蕉和莴苣切成片,一起加入沙拉中,以增加颜色和味道的变化。

桔梗
03-09 17:42优质作者
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