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小米和绿豆能不能一起喝

|2024-03-11 10:11:52|浏览:52

小米和绿豆可以一起喝,可以将小米和绿豆一起煮成绿豆小米粥或绿豆小米汤,十分营养美味。绿豆富含蛋白质和纤维,有清热解毒的作用,小米则富含维生素B、E和矿物质,有益于健康。两者的搭配能够提供更全面的营养,且对于清热解毒、滋补身体的作用更好。

孔雀宫
03-11 10:11优质作者
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