山药能不能与红枣一起煮粥
原|2024-03-11 11:40:55|浏览:32
山药与红枣可以一起煮粥。山药含有丰富的膳食纤维和维生素，能够增加饱腹感，调节血糖和血脂。红枣富含多种维生素和矿物质，具有补血、养颜的功效。将山药和红枣一起煮粥，可以增加粥的味道和营养价值，适合健康饮食。
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