怀孕几时才能吃燕窝呢

孕妇在怀孕期间可以适量食用燕窝，但建议在怀孕的前三个月避免食用，因为此时胎儿正处在生长和发育的关键阶段，需要尽量避免摄入可能存在的污染物。在怀孕的中后期，如果没有对燕窝过敏或其他不适反应，可以适量食用，但最好先咨询医生的意见。总的来说，怀孕期间饮食应当以均衡为主，选择富含营养的食物，燕窝只是其中的一种食物，不要过度食用。