菜瓜和豆腐能不能一起吃
原|2024-03-13 10:27:05|浏览:92
菜瓜和豆腐可以一起搭配食用，营养搭配合理。菜瓜富含纤维、维生素和矿物质，豆腐则富含优质蛋白和大豆异黄酮等植物营养素。将两者搭配在一起做成烧豆腐或清炒菜瓜等菜肴，可使口感更加丰富，滋味更佳。因此可以放心食用这两种食材的组合。
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