芒果吃了上火还是降火

芒果具有清热解毒的作用，能够降火。但是对于有些人来说，食用过量的芒果可能会导致上火的症状，例如口腔溃疡、口干口渴等。因此在吃芒果的同时，要注意适量食用，以免引起不适。如果出现上火症状，可以适量食用一些具有降火效果的食物，如绿豆汤、苦瓜等来缓解症状。同时多喝水，保持身体水分平衡也是非常重要的。