如何自制婴儿米粉

自制婴儿米粉非常简单，只需以下步骤：

1. 准备所需材料：干燥的有机大米。

2. 将大米放入烤箱中，以160°C的温度烘烤20-25分钟，直到米粒变褐色。这一步可以去除大米中的水分并增加风味。

3. 将烤好的大米稍微冷却，然后将其放入研磨机或搅拌机中，研磨成细粉。如果没有研磨机，可以使用擀面杖将米粒擀碎。

4. 将研磨好的米粉过筛，以去除任何大颗粒。

5. 将米粉保存在干燥清洁的容器中，放置在阴凉处。

自制的婴儿米粉可根据需要添加至配方奶粉、水果泥或蔬菜泥中，成为适合婴儿食用的辅食。记得在添加米粉到婴儿食物中时逐渐增加量，以确保宝宝适应并无不良反应。