筒骨炖什么好最补钙

筒骨炖鱼尾汤是一道很好的选择，因为筒骨本身含有丰富的钙质，鱼尾则含有丰富的蛋白质和其他营养成分，一起炖煮可以使汤更加滋补。另外，你还可以添加蔬菜和海带等食材一同炖煮，以增加汤的营养价值。这样的汤不仅美味，也是一个非常补钙的选择。