吃蜂蜜上火还是降火

吃蜂蜜通常是有助于降火的，因为蜂蜜具有润肺、清热、解毒的作用，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。但如果过量食用蜂蜜或者本身体质容易上火的人，有可能会出现上火的情况。因此，建议适量食用蜂蜜，并根据个人体质调整食用量，以免引起上火现象。