喝蜂蜜上火还是降火

喝蜂蜜其实有降火的功效。蜂蜜被认为具有清热润肺、滋阴降火的作用，可以帮助舒缓喉咙疼痛、缓解口干舌燥等症状。因此，适量喝蜂蜜不会导致上火，反而有助于降火。但是，如果食用过量蜂蜜会导致体内糖分过高而引发上火，所以要注意适量食用。如果有特殊情况或健康问题，建议咨询医生的意见。