圣女果上火还是降火

圣女果具有清热解毒的作用，有助于降火。因此，如果身体出现上火相关的症状，如口干、咽喉肿痛、口腔溃疡等，适量食用圣女果可以帮助降火。但是如果出现口舌生疮、口腔溃疡等症状，建议少吃或避免食用圣女果，以免刺激症状加剧。最好在个人体质情况下适量食用。如果有任何疑问，建议咨询医生或营养师的建议。